Голодание по П. Бреггу.
Поль Брегг был из одним из активных пропагандистов применения голодания в
оздоровительных целя. Не имея медицинского образования он, тем неменее
активно использовал голодания для собственного оздоровления и распространял свою
методику по всему миру. Голодания по Бреггу – это голодание без ограничения приема воды.
Более того, он рекомендуется обильное питье жидкости весь срок голодания.
Предпочтение отдается голоданиям продолжительностью 7- 10 дней, которые можно
проводить самостоятельно. Но практику голодания он рекомендует начинать с
освоения однодневных голоданий.
Накануне вечером выпить слабительного /50 г соли "Барбара" на 500 мл воды/.
Затем полностью прекратить прием любой пищи, без ограничения приема воды. По
мнению автора лучшая вода – дистиллированная, которая позволяет лучшему
выведению излишка солей из организма.
П. Брегг против использования клизм во время голодания, которые, по его мнению,
препятствуют полноценному восстановлению толстого кишечника и являются
неоправданной тратой энергии организма.
Автор считает, что лучше всего голодать на природе, в уединенном месте, в
спокойной обстановке, ведя довольно активный образ жизни.
Выход из голодания обычный, с использованием соков, фруктов и овощей, с
дальнейшим переходом на вегетарианство.
А вот личная методика автора, которая позволила прожить ему долгую и счастливую
жизнь при отличных показателях здоровья до самой смерти.
1. однодневные голодания один раз в неделю;
2. голодания 7 дней 1 раз в квартал;
3. голодания 21 день 1 раз в год.
В заключении, хочется сказать, что голодание по П.Бреггу это не тяжелая
повинность, не предписанное врачом лечение, а радостное и приятное событие,
каким оно на самом деле и является!
Поль С.Брег."Чудо голодания" /rar-60 KB/
|
|
Голодание по Бреггу.