Можно ли курить во время голодания? 

Казалось бы, курение не имеет никакого отношения к пище и поэтому, некоторые считают, что лишняя сигарета во время голодания не принесет большого вреда. На само деле – это очень опасное заблуждение.

Курение очень сильно воздействует на наш организм. Первая выкуренная сигарета очень часто вызывает общую слабость, головокружение и даже рвоту. И это не удивительно, ведь табачный дым содержит более 4000 химических соединений, более сорока из которых вызывают рак.

Хочется напомнить всем курящим состав табачного дыма:

- «твердая» составляющая - примерно 10 процентов дыма. В нее входят различные смолы, а также никотин.

- газы и пары - это оставшиеся 90 процентов. Основной газ - угарный (СО, монооксид углерода). В больших массовых долях представлены также формальдегид, акролеин, аммиак, оксиды азота, пиридин, синильная кислота (цианид), винилхлорид, N-нитрозодиметиламин, акрилонитрил, который содержит  а также несколько сотен ядов, включая никотин, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т.д.

 В сигаретном дыму присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год!

Температура тлеющей сигареты 700-900 градусов! После проникновения сигаретного дыма в легкие никотин попадает в мозг уже через семь секунд.

Со временем организм приспосабливается к воздействую всех этих вредных веществ и курящий уже не так сильно реагирует на действия компонентов табачного дыма.

Но во время голодания все меняется. Организм очень остро реагирует на поступление вредных веществ и особенно на угарный газ. Если в первые дни голодания это воздействие может быть не так заметно, то по мере перехода на внутренне питание у курящего возможно развитие таких неприятных симптомов, как: головокружения, слабости, тошноты, рвоты. По мере удлинения сроков голодания все эти симптомы еще более усиливаются. Особенно опасно курение после ацидотического криза , когда организм полностью перешел на внутренне питание. В таких случая возможны очень опасные осложнения в виде резкого падения давления и развития сердечной недостаточности, а так же потери сознания с судорогами вследствие гипоксии мозга и даже смерти.

Поэтому курение во время голодания строго запрещено. В клиниках, практикующих лечение голоданием, пациентов замеченных в курении тут же выписывают.

С другой стороны, при желании, лечебное голодание может помочь вам бросить курить.  Уже после нескольких дней голодания тяга к курения ослабевает, а к 7-10 дню полностью исчезает. При этом не отмечается выраженных симптомов абстиненции.

Всем начинающим голодание необходимо помнить следующее:

- курение во время голодания может быть опасно не только для вашего здоровья, но и жизни;

- особенно опасно курить после ацидотического криза – это 5-7 дня голодания;

- с помощью голодания можно избавиться от вредной привычки к курению.

В заключение хочется сказать, что если вы не можете отказаться от сигарет, голодание, как метод лечения и оздоровления, лучше не использовать.

Специально для тех кто хочет бросить курить, но не может - книга Аллена Карра
"Легкий способ бросить курить"- /rar -132 KB/