|
|
Голодание и диеты
|
|
Голодание и диеты |
|
| Голодание само по себе является диетой, причем очень
эффективной. Во время голодания организм продолжает получать энергию и
питательные вещества, только вместо внешних источников он переходит на
активное использование собственных запасов. То что во время голодания
организм находится на полноценном питание говорит такой важный показатель
как содержание глюкозы в крови. Если в первые дни голодания содержание
глюкозы в крови снижено, то после наступления ацидотического криза оно все
время остается в норме, не зависимо от продолжительности голодания. Таким
образом весь срок голодания организм находится на полноценном питании,
сбалансированной диете. Не даром в медицинских кругах этот метод называется
разгрузочно-диетической терапией.
Особенности этой диеты заключаются в том, что: - отсутствуют внешние источники питания; - желудочно-кишечный тракт освобожден от участия в переваривании пищи; - для питания используются в основном собственные жиры организма; - организм переходит к процессу собственного биосинтеза аминокислот с использованием азота из воздуха; - это полноценное сбалансированное питание абсолютно "чистыми продуктами"; Все это дает возможность организму на период голодания и восстановления находиться на экологически чистой, малоэнергозатратной и эффективнейшей диете. Поэтому можно смело сказать, что голодание - диета всех диет, использование которой наиболее предпочтительно для достижения необходимого эффекта. |
|
|
|
