Что делать если организм отказывается от воды во время голодания?

Практически все специалисты по голоданию рекомендуют строго следить за питьевым режимом во время голода. Но иногда наш организм категорически отказывается от воды во время голодания. Чаще всего такие проблемы беспокоят начинающих голодальщиков. Это достаточно неприятно и, чаще всего, заставляет нас прекратить голодание. Давайте разберемся в причинах этого явления.

Основные причины отказа от воды во время голодания.

1. Низкое качество питьевой воды. Вода, которую мы употребляем в повседневной жизни и которая нам кажется вполне чистой и вкусной, во время голодания может оказаться совершенно непригодной для питья. Организм особенно остро чувствует все дополнительные привкусы. Это может касаться и бутилированной воды даже очень хорошего качества. Что делать в таком случае? Нужно экспериментировать и подбирать воду, которая вам по вкусу. Это может быть родниковая вода, кипяченая вода,талая вода. Возможно, вам придется по вкусу теплая вода.
2. Иногда отказ от воды наблюдается в первые 2-3 голодания. В этот период организм активно расщепляет собственный жир, что приводит к образованию достаточного количества жидкости и пить в это период совсем не хочется. В таком случае можно эти первые дни провести почти без жидкости. Я сам всегда так и поступаю – первые два дня голодания провожу полностью на сухую. При этом меньше беспокоит чувство голода и вход в голодание осуществляется быстрее. Однако начинающим голодальщикам так поступать не стоит. Напротив, если это ваше первое голодание – пейте больше воды и делайте клизмы каждый день. Это уменьшит интоксикацию и поможет вашему организму легче перенести все тяготы перехода к внутреннему питанию.
3. Как ни странно, но одна из причин непереносимости воды во время голодания – проблемы с печенью. Если во время голодания вы не можете пить воду и вас просто тошнит при каждом глотке жидкости – виновата печень. Иногда это сопровождается тошнотой и даже рвотой с зеленью. Лучше всего при таких проявлениях прекратить голодание и провести предварительные очистительные процедуры для печени. Обычно, после стандартных читок печени /которые нужно делать только после УЗИ обследования/ данная проблема полностью исчезает. Кстати, в большинстве случаев предварительные тюбажи и очищение печени облегчают протекании голодания.
4. В первые 3-5 дней отказ от воды может быть из-за повышения кислотности желудочного сока. Это сопровождается изжогой, тошнотой иногда рвотой кислым содержимым. Это довольно частое явление/смотрите осложнения во время голодания/и его причина – избыточное выделение кислоты желудком при переходе на внутренне питание. Такие симптомы не являются поводом для прекращения голодания. Для того, что бы они исчезли нужно очистить желудок с помощью рвоты. Искусственное вызывание рвоты при изжоге в первые дни голодания обычно полностью снимает эти симптомы и, в дальнейшем, голодание проводится в обычном режиме.

В заключении хочется сказать, что правильный водный режим во время голодания – важная составляющая эффективности процесса очищения организма. Если  во время голодания возникает проблема, которую вы не можете разрешить, лучше всего прекратить голодание. Затем провести обследование и с учетом результатов проведите подготовительные процедуры. И только после этого, вновь возобновить практику голодания. При таком подходе вы не навредите своему организму и получите максимальную пользу от голода.

Смотрите так же: какую воду пить во время голодания