Голодание на дому.

 Голодание уникальная универсальная методика лечения и оздоровления, но пожалуй самым главным ее достоинством является возможность самостоятельного использования в домашних условиях.

Голодать на дому не только можно, но и нужно. Для того, что бы самостоятельно освоить голодания не нужно быть врачом или специалистом по голодания. Если вы захотите поправить свое здоровье с помощью голодания вам не понадобятся дорогостоящие лекарства и длительное обследования. Все что необходимо – это ваше собственное желание и наличие здравого смысла.

На самом деле самостоятельно голодать может каждый человек, ведь это наш врожденный инстинкт, врожденная способность, которой, мы правда, разучились пользоваться.

Поэтому освоить голодание ни чуть не сложнее, чем научиться вождению автомобиля. Но если для обучения вождению вам понадобиться опытный инструктор, то для знакомства с голоданием достаточно ознакомиться с соответствующей литературой. Естественно, что как при использовании любого метода, при использовании голодания необходимо соблюдать некоторые правила.

Во-первых - необходимо ознакомиться с сутью самого метода. Для этого подойдут книги известных авторов и популяризаторов голодания, как П. Брегг, Г. Шелтон, Ю. Николаев и др. которые вы можете найти в нашей бесплатной библиотеке.

  Кроме этого вы можете узнать как голодают другие люди. Для этого достаточно зарегистрироваться на нашем форуме и вы сможете общаться на тему голодания с другими заинтересованными людьми, а так же получить ответы на возникшие вопросы.

Вторая важное правило при использовании голодания на дому – это постепенность в освоении метода. Не стоит совершать подвиги и пытаться сразу же голодать  длительный срок. Чаще всего, такая поспешность ни к чему хорошему не приводит. 

Лучше всего, на начальном этапе применять голодания коротких сроков – 1-3 дня. Голодания сроком 1-3 суток можно спокойно проводить на дому практически любому человеку находящемуся в здравом уме.

Голодания сроком 7-10 суток так же можно проводить на дому, но только после проведения нескольких голоданий коротких сроков и более тщательного ознакомления с особенностями метода.

Голодания сроком 14-21 день можно проводить на дому только после успешного завершения нескольких 7-10 дневных голоданий, при отсутствии противопоказаний, и, желательно, под наблюдением специалиста по голоданию или опытного голодающего.

Длительные голодания более 21 дня на дому проводить не рекомендуется, хотя при достаточном опыте можно самостоятельно голодать и более длительные сроки.

Следует отметить, что для оздоровительных целей, а так же для улучшения состояния при большинстве заболеваний вполне хватает 21-дневного голодания. И только в редких случаях, при длительных хронических заболеваниях вам могут понадобится более длительные сроки голодания. В таком случае, можно воспользоваться методикой каскадного голодания по Войтовичу.

Третье важное правило – осторожность. Хотя голодание довольно безопасный метод лечения и оздоровления, но при его применении возможны некоторые осложнения. Если в процессе голодания у вас возникли какие-то непредвиденные ситуации с которыми вы не можете самостоятельно разобраться, стоит прекратить голодание.

Четвертое правило –  при тяжелых заболеваниях, постоянном приеме гормональных препаратов, инсулина, голодать можно только под наблюдением квалифицированного специалиста в клинике голодания!

Таким образом, самостоятельное голодание на дому может быть использовано в следующих случаях:

-  у вас нет тяжелых заболеваний, связанных с постоянным приемом медикаментов;

-  вы находитесь в здравом уме и обладаете достаточной решимостью сделать это. 

Если же по каким-то причинам вы не можете голодать на дому воспользуйтесь услугами клиник по голоданию. Там, под наблюдение квалифицированных специалистов, без всяческих опасений за свое здоровье, вы сможете в полной мере оценить этот универсальный метод лечения и оздоровления.